健康指導(dǎo)：建議你去醫(yī)院檢查下身體，然后調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的深色的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持一定量的戶外體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后泡水喝決明子、絞股藍(lán)、山楂決明子：清肝明目，潤腸通便，降脂降壓；絞股藍(lán)：降脂降壓，助眠通便，促進(jìn)人體微循環(huán)，雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，調(diào)節(jié)免疫力。山楂：消食化積，活血化瘀；適合：降脂降壓，助眠通便，養(yǎng)心健脾，常飲可降血脂，降低膽固醇。這樣可以加速身體內(nèi)有毒物質(zhì)的代謝，或者你用黑木耳涼拌菜、苦瓜也是可以的。

您好，根據(jù)您提供的信息分析，鉛中毒之后會(huì)在骨骼中沉積，使血鉛濃度升高，盡管您已經(jīng)離開有毒有害環(huán)境半年，但是之前沉積在骨骼上的毒害物質(zhì)還沒有分解代謝出去，對(duì)身體傷害的危機(jī)還沒有解除。

白細(xì)胞增多,單方面說原因很多,有生理性增多也有病理性增多,生理性增多原因有劇烈運(yùn)動(dòng),饑餓,驚恐,興奮,月經(jīng)期等,病理性增多也要看有什么伴隨癥狀體征,尋找白細(xì)胞增多的病因,對(duì)病因進(jìn)行治療,從你的癥狀來看,就是一個(gè)上呼吸道感染,沒有什么大問題,好好休息一下就會(huì)好的.