工作壓力太大，它能夠左右一個人的思想、影響一個人的行為，甚至決定一個人的命運。心態(tài)正確就會寧靜而安詳，感到生活溫暖；就會迸發(fā)出干勁和活力，感到工作愉悅。如果心態(tài)不好，就會在順利時自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安；就會既笑別人不如已，又怕別人比已好，斤斤計較，患得患失；工作壓力太大，甚至?xí)榱四踩∫灰阎粨袷侄危@樣勢必害事業(yè)、害組織，最終也會害了自己。因此，要不斷學(xué)會以感激的心態(tài)對待工作、對待他人、對待組織。生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑。只要你用感恩的態(tài)度對待別人、別人就能給你關(guān)心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導(dǎo)，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。四是要帶著清醒做工作。實踐經(jīng)驗表明，只有始終保持頭腦清醒的人，才能不斷取得成績、獲得成功，才能順利成長、日臻成熟。

工作壓力太大其實在中國這是普遍現(xiàn)象，我國目前的總體國情狀況決定了我們是為了生活而工作，而不是為了興趣或者是愛好而工作！要知道現(xiàn)在很多行業(yè)只要稍微經(jīng)過一定的培訓(xùn)就可以入行，根本不存在什么專業(yè)不專業(yè)性。作為你的老板，別說你一個月畫300張圖，就算是你一個月畫一萬張圖他也可能會說你效率低。原因很簡單，他創(chuàng)立企業(yè)的目的就是賺取經(jīng)濟利益，而人的貪欲是永無止境的。圍繞著這個中心，你為他做的包括加班在他看來這一切都是理所當(dāng)然！根據(jù)你這個情況我覺得首先你要弄清楚到底喜不喜歡這個工作，其次要弄明白你所從事的工作能不能體現(xiàn)你自身價值。我可以建議你做設(shè)計這行的話，盡量加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，讓質(zhì)量說話，而不是數(shù)量！就大多數(shù)人的工作而言，絕大部分是平凡、具體、瑣碎的，看似簡單位和容易，而把認為簡單的事情年復(fù)一年地都做好，就是不簡單；把認為容易的事一件一件地落實好，就是不容易。就是不容易。工作壓力太大，這就需要責(zé)任感，有責(zé)任感的人受人尊重、招人欣賞、讓人放心。二是要帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風(fēng)，船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術(shù)，激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無成。因此，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，但是有辛苦就會有收獲，特別是一個人能夠在自己有限的人生中，有好的環(huán)境和條件，做一點具體的事情，同時自己也相應(yīng)地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。三是要帶著感恩做工作。每個人保持正確的心態(tài)至關(guān)重要。正如一位哲人所說，心態(tài)決定一切。

壓力大，除了的確忙碌以外，還和你的心理因素有關(guān)系。你從心理上不太樂意做這個職務(wù)一忙就更加反感一反感，更加討厭和鬧情緒，這樣壓力就自然增加。合理的去看待你的職務(wù)分析問題并提高自己處理問題的技巧性和親人多商量也可以職務(wù)的去和留希望工作不要帶來心理問題祝愿你健康

您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

建議你調(diào)節(jié)心態(tài)，可以多運動，煩惱是解決不了問題的啊。還是按計劃進行比較好啊