您好！根據(jù)檢查提示您的情況并不嚴重，乳房是否腫痛，若無，目前無需服用藥物治療，注意自己多檢查，有條件每年可以做個B超1、保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　3、生活要有規(guī)律、勞逸結合，保持性生活和諧。　4、多運動，防止肥胖提高免疫力。　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。　6、乳腺增生的預防還要注意避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。

乳癖消，注意飲食及生活規(guī)律。

你好，根據(jù)描述你的情況是雙側乳腺增生癥建議西醫(yī)主要采用激素對抗及手術治療，但副作用大,易復發(fā)，中醫(yī)藥是治療本病的首選藥，所以治療本病就要從內部整體調節(jié)體內內分泌系統(tǒng)開始。在飲食方面也要注意，盡量少吃辛辣、酸冷食物，長期保持心情的愉悅！

你好，建議服用乳癖消治療的同時理療比較好。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

根據(jù)您的病情描述，您患有乳腺增生癥。乳腺增生是25-45歲女性常見的一種疾病，一般認為與女性體內激素失衡有關。可以服用中藥小金丹、加味逍遙丸，效果不錯。由于本病存在惡變的可能，平時注意的是要定期到醫(yī)院復查（半年左右），自己要學會自檢，如果出現(xiàn)腫塊變大變硬要及時到醫(yī)院找醫(yī)生。不過也不必過于擔心，只有很少的病例會惡變。未婚女性結婚生育后癥狀會有所緩解。