您好！您這種情況主要是肝氣郁結(jié)，進(jìn)而化火影響的脾氣暴躁建議可以服用逍遙丸，疏肝理脾緩解情緒不舒暢的情況

你好，根據(jù)你的描述，你最近的情緒狀態(tài)不是很好的樣子，總是覺得心煩意亂的，一點(diǎn)點(diǎn)的小事情都會(huì)發(fā)脾氣，自己也是很困擾。工作一直處于電腦的面前，對(duì)自己的身體也不好，而且心理容易處于遲鈍狀態(tài)，所以要多起來走動(dòng)走動(dòng)。另外就是多注意休息，多喝水，心態(tài)要隨時(shí)的調(diào)節(jié)好了。希望你幸福。

心理分析：你產(chǎn)生了明顯的焦慮或者抑郁情緒，情緒會(huì)表現(xiàn)為焦躁不安，易激惹,興趣或快感缺乏，失眠或睡眠過多。表現(xiàn)明顯的軀體反應(yīng)。心理指導(dǎo)：建議你可以到心理科就診，通過藥物控制情緒，同時(shí)通過心理調(diào)節(jié)，調(diào)整和管理情緒狀態(tài)，合理的發(fā)泄情緒。

心理分析：你可能存在焦慮情緒或焦慮癥。這可能與你近期的生活經(jīng)歷有關(guān)系，如遭遇了煩心的事情不能釋懷、或者身體上有疾病等。由于你沒有提供更詳細(xì)的病史資料，沒有辦法給你更多幫助。心理指導(dǎo)：建議：及時(shí)去看醫(yī)生，接受體檢，如沒有疾病，再看心理咨詢師進(jìn)行心理評(píng)估。如果是焦慮癥要及時(shí)進(jìn)行治療。治療方法：藥物結(jié)合心理治療，效果更好。