脾虛是中醫(yī)常見的病癥，可能由飲食不節(jié)、勞累過度、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等因素引起。治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療、運動鍛煉、穴位按摩、生活習慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，多吃易消化、有健脾作用的食物，如山藥、薏米、芡實、大棗等。 2.中藥治療：常用的中藥有參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸等，但需在醫(yī)生指導下使用。 3.運動鍛煉：適當進行如散步、太極拳、瑜伽等舒緩的運動，增強體質(zhì)。 4.穴位按摩：按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位，促進脾胃功能。 5.生活習慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。 脾虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，要注意觀察身體變化，如有不適及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。

脾虛肝郁造成的，因此除了治療脾虛外，還得疏肝理氣。建議及早采用針灸的方法治療，疏肝理氣、健脾開胃，你的一系列癥狀很快就會改善的。注意肚子以及手腳的保暖，日常生活中壞飲食習慣很容易傷脾胃，需要較長時間的調(diào)節(jié)才能恢復。

結(jié)合四診，辨證分型論治脾虛，根據(jù)臨床由四君子湯化裁治療1、脾胃虛寒胃痛，黃芪建中湯加減2、脾胃虛弱痞滿，補中益氣湯加減3、脾胃氣虛嘔吐，香砂六君子湯加減4、脾胃陽虛呃逆，理中丸加吳茱萸、丁香5、脾胃虛寒反胃，丁香透膈散加減6、脾胃虛弱泄瀉，參苓白術散加減