乳腺增生可發生于青春期以后的任何年齡。該病的本質既不是炎癥，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結構的紊亂。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要預防乳腺增生，應從調理內分泌著手。食療在輔助治療中起到很大的作用。將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。功效：疏肝理氣，解郁散結，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。功效：疏肝理氣，解郁散結，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。

你好，乳腺增生發病的主要原因是由于內分泌激素失調。平時注意調節自己的情緒，減少脂肪的攝入，內衣不要過緊，可以口服藥物或理療，定期復查。

您好.乳腺增生既非炎癥,也非腫瘤,是乳腺導管和小葉在結構上的退行性和進行性變化.常發生于30-50歲的婦女,其發病原因和激素調節障礙有關.目前尚無確切有效的治療方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遙散乳癖消等中藥治療有緩解漲疼的作用,因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術治療，

可能就是乳腺增生引起的，建議平時要防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。少生氣，保持情緒穩定即有利于早康復，建議去醫院治療。

乳房痛在月經前或月經期這個情況很常見。很多女性都有這個情況。主要與體內激素水平有關系的，當然心情和情緒也有很大的影響。