請問要怎樣預防糖尿病？
看著隔壁的李阿姨還真是命苦，得了糖尿病，好多帶甜味的東西都不能吃，可是他偏偏又愛吃甜食，每每被他兒子發現了就要挨罵，這不，錢兩天因為偷吃了甜食現在又在醫院里住著呢。
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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1、積極參加體育鍛煉和體力勞動；2、肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；3、肥胖者要節制飲食、減肥、控制體重；4、多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。
2016-01-22 18:10
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
2016-01-22 09:14
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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1.通過運動和飲食來實現減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量。2.控制高血壓，這與糖尿病病情發展密切相關。3.定期作血糖檢查：有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者，30歲以后每三年測一次血糖；一般人群45歲以后每三年測一次血糖。這樣可以早發現、早診斷、早治療，甚至可以防止糖尿病高危人群發展成為糖尿病
2016-01-22 07:21
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