斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。建議你可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

與遺傳和陽光注射有關系的啊。休息不好也可能有關系的啊。你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊。保證充足的休息時間和質量啊。

你好雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。女性居多。好發于面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數百個，孤立不融合。避免在紫外線較強的時間段外出（早上十點到下午3點）;無論任何天氣，均需堅持涂抹防曬霜（SPF30以上，PA++以上），必要時使用寬檐帽，遮陽傘進行遮擋。

你好，根據你的情況：小時候就有斑，以前還不明顯，現在越來越多了鼻子上，臉兩邊還有小的斑。有兩個最主要的原因：一，遺傳因素二，內分泌失調建議，日常要做好防曬工作。另外，可以到中醫皮膚科中藥外敷加湯藥調理