月經不調飲食方面怎么調節呢?
跟男朋友同居在一起一直沒避孕，半年前去醫院做過一次人流，人流過后月經就不正常了，總是來的比較晚，而且還出現痛經的情況，到現在都還不正常，月經不調飲食方面怎么調節呢。
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，女性生理不順，可以靠飲食來調理。月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
2016-01-22 18:10
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，月經來潮中，為促進子宮收縮，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經后容易眩暈、貧血者，在經前可攝取姜、蔥、辛香料等;在經后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復體力。
2016-01-22 13:02
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，可攝食動物肝臟等，以維持體內熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月經后容易眩暈、貧血者，在經前可攝取姜、蔥、辛香料等;在經后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復體力。
2016-01-22 10:04
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，女性生理不順，可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。
2016-01-22 06:58
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