多和朋友一起玩，不要留一個人發呆想事情。時間長了就好了

建議在醫生指導下積極治療，特別注意減輕壓力，保持開朗心情也很重要。

忘不了，是因為她在你心里的位置重要，愛的太深，無法脫離出來。也因為懷念彼此在一起時的美好時光。但是，既然走到現在這一步，那好好總結，為什么會走到今天這步，也許你找到了原因的那天就是你放下的那天。

你好，這種情況來說你應該是失戀了，一般過段時間就會好的，對方離開就算了，畢竟這并不意味著是壞事有時候對方只是自己生命中的過客，但是自己有時候卻真的付出的比較多，這種情況從來都是有的，只要過段時間，時間會沖淡一切，把這個當成自己的回憶是更好的一件事，建議你不要被這個所困擾，祝你健康

我們常說最好的走出辦法就是用另一段新的戀情代替這段感情，陳奕迅也唱到，愛情轉移了，愛情是一種尋找，就在人海茫茫的世界里與人擦肩，即使有時擦得頭破血流。以上是對“心傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！