臉上長黃褐斑，應注意病因、防曬、護膚、心態、治療等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因：積極尋找并去除可能的致病因素，如內分泌失調等。
2.防曬：外出使用遮光劑、防曬霜，減少日曬損傷。
3.護膚：慎用化妝品，避免刺激皮膚。
4.心態：保持良好心態，保證充足睡眠。
5.治療：可遵醫囑服用維生素C、維生素E，或進行中醫調理、激光治療。
總之，治療黃褐斑需要綜合多種方法，并在正規醫院接受專業診治。

你好黃褐斑主要因女性內分泌失調,精神壓力大,各種疾病（肝腎功能不全,婦科病,糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起.對于皮膚的黃褐斑,主要本著預防與治療結合的方法.調理好女性內分泌環境,保持心情舒暢,積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段.　引起黃褐斑的因素很多,主要有內分泌因素,物理性因素,化學性因素,炎癥性因素,營養性因素等.長期的精神緊張,慢性肝功能不良,結核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可誘發黃褐斑.　　按照中醫的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結型,脾土虧虛型,腎水不足型.按照中醫理論對黃褐斑除用中藥內服進行治療外,還可采取針灸,刮痧,食療,敷臍等方法進行治療.　　針灸治療：肝郁型選擇肝俞,太沖,血海,足三里,脾虛型選擇胃俞,脾俞,足三里,血海,腎虛型選擇腎俞,照海,足三里,血海.　　刮痧治療：使用水牛角板,沾取紅花油,按針刺穴位取穴.　　食療：應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.　　敷臍療法：用紅花,柴胡,生地等藥貼臍.　　黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬,外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時治療,防止炎癥性色素沉著發生；不濫用化妝品,尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合,豁達大度,避免長期,過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長,要堅持治療.　　調經補血,吃沒黃褐斑：鹿胎是一味傳統經典的中藥,幾千年來中醫婦科一直用它調整女性的月經,保養容顏.因黃褐斑患者大多伴有月經不調,經期不準,經血量少的癥狀,因此改善內分泌,增加經血量,增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法.鹿胎配伍當歸,黨參,白芍,可以分別起到補血活血,補中益氣,美白潤膚的作用.常用的鹿胎膏,鹿胎歸白片,鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品.　　祛斑搭檔療法,能從內到外調節人體機能,達到治愈黃褐斑的功效.

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,應該避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.

你好!此情況應注意內分泌失調引起的可能,建議多飲水及多食蔬菜補充維生素,可以應用維生素E進行口服及涂抹治療的.