想快速長胖
2016-01-21 23:00
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我是女生，164的身高，42kg。一日三餐飲食正常。但是對食物特別挑剔，吃的不對味，就容易腹瀉，但每次只要服用少量止瀉藥就立刻好了。而且天天晚上都會夢，睡眠質量不太好。這樣的偏瘦身材很是苦惱，很多衣服穿不了。我想快速長肉。請問醫生要怎么做？
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。
2016-01-22 14:18
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你的情況建議你系統的檢查下，看是營養吸收方面是否存在障礙或者是消化道是否有畸形等如果說是單純的吸收障礙的話，可以尋求專業的營養咨詢師來進行食療調理方案。綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食
2016-01-21 23:11
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