您好，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這個(gè)現(xiàn)象首先考慮是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)，今天的運(yùn)動(dòng)量較大造成的，或者就是運(yùn)動(dòng)較為劇烈造成的損傷，這個(gè)往往都是在停止運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)的，不需要擔(dān)心，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)，建議你現(xiàn)在每天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下膝關(guān)節(jié)，這樣有利于恢復(fù)。祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。

可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度勞損導(dǎo)致的。先好好休息幾天看看，看看有沒(méi)有緩解。如果還是很痛，在去醫(yī)院看看吧。可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度勞損導(dǎo)致的。先好好休息幾天看看，看看有沒(méi)有緩解。如果還是很痛，在去醫(yī)院看看吧。

此種情況有兩種：一種為軟組織扭傷，另一種為韌帶拉傷。熱敷法緩解一下，休息一周，然后逐漸進(jìn)行恢復(fù)性鍛煉。

根據(jù)你的描述，這種情況多伴有膝關(guān)節(jié)半月板及韌帶的損傷，需要做磁共振檢查才能確診，目前可以外用奇正消痛貼貼于患處以止痛。患肢制動(dòng)減少活動(dòng)及負(fù)重，外用奇正消痛貼貼于患處以緩解癥狀

你當(dāng)時(shí)受傷了嗎？現(xiàn)在實(shí)話說(shuō)呢么感覺(jué)感做一些運(yùn)動(dòng)嗎？運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有沒(méi)有聲音？建議你到醫(yī)院拍一個(gè)核磁共振看一下或者是讓骨科大夫幫你查一下。

今天打藍(lán)球，當(dāng)時(shí)沒(méi)什么事，回來(lái)休息時(shí)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是在打球時(shí)輕微的扭挫傷產(chǎn)生的結(jié)果，再有就是勞累也可能出現(xiàn)不適感。可能是在打球時(shí)輕微的扭挫傷產(chǎn)生的結(jié)果，再有就是勞累也可能出現(xiàn)不適感。建議休息一段時(shí)間觀察觀察，不需要特殊的治療。放心吧。