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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如果您耐受力比較強，可以通過局部注射，小針刀治療，鉤針，整骨，牽引等治療，見效快，遠期療效好，但有一定痛苦。如果您怕疼，耐受力差，就按摩，理療，吃藥，貼藥膏，見效慢，療程長，暫時緩解，容易反復。但無痛苦。1.枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習慣側臥位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。2.避免做頸部過伸過屈活動：在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。3.某些日常活動應該停止：在患病期間，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃
2016-01-22 07:02
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-01-22 00:40
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