你好！預防牛皮癬的方法有：預防牛皮癬1.尋找自己發病的規律、積極預防由于銀屑病發病的不確定性，影響每個人的發病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環節并加以注意。預防牛皮癬2.消除緊張因素、學會自我放松緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關系，不要因病而消沉孤僻。預防牛皮癬3.一般醫生認為銀屑病患者應忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復，因此忌口要適當忌口。預防牛皮癬4.季節變化尤其在秋冬季節開始之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛煉身株，適當增加營養。預防牛皮癬5.千萬不要亂吃藥，以防嚴重后果：有80%以上的患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該盡量多學一點有關銀屑病的知識，作到知己知彼，慎防上當。

您好,牛皮癬有一定的遺傳幾率.一般情況是,如果父母雙方都是牛皮癬患者,子女發病率為50％～66％;如果父母中只有一方是牛皮癬患者,子女發病率為16.4％左右.預防牛皮癬需要做到以下幾點，1，保持樂觀的情緒2，適當的休息及運動3，養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等4，清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。5，經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。

你好。預防牛皮癬要注受潮著涼，應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥。要注意感染，局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因。尤其是感冒后，併發扁桃體炎、氣管炎都與牛皮癬有密切的關聯。盡量避免接觸一些會過敏的食物海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它過敏物質。