產后提倡母乳喂養,哺乳時間盡量延長,生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法.在生活習慣方面,婦女要堅持經常喝牛奶,攝入魚,蝦等食物及經常鍛煉身體,特別要注意在公共場所,家庭減少被動吸煙,從而避免早絕經給女性健康帶來的危害.重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒.現代醫學研究認為,人的情緒輕松愉快時,脈搏,血壓,胃腸蠕動,新陳代謝都處于平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導致高血壓,冠心病,潰瘍病甚至癌癥的發生.女性要善于調節情緒,正確對待發生的心理沖突,可以外出旅游,找朋友聊天來及時宣泄不良情緒.建立科學的生活方式.生活單調是許多疾病形成的原因之一.建立文明,健康,科學的生活方式,對于提高身體素質,防止積勞成疾至關重要.合理安排生活節奏,做到起居有常,睡眠充足,勞逸結合,培養廣泛的興趣愛好,工作之余養花植樹,欣賞音樂,練習書法,繪畫,打球等,可以宜人情志,調和氣血,利于健康.√瑜伽保養——安全的方式什么能阻止追求美麗的女性的步伐呢?瑜伽讓很多女性練習者逐漸以此來調節卵巢功能,并開始嘗到了甜頭.那么瑜伽是通過怎樣的方式來對卵巢的保養起作用的呢?瑜伽練習者通過特殊的鍛煉動作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神調整相配合,可以疏通女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌,特別是對月經不調,輸卵管不通,產后陰道松弛,盆腔炎等有很好的效果.同時,它還可以加強人體的腎臟功能,恢復女性因流產或生產后喪失的“元氣”,使女性由內而外地散發一種青春的氣息,延緩衰老.看來,通過瑜伽來溫補子宮,改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題,從而達到駐顏美容的目的,這一運動方式是女性朋友的另一種追求.想想看,在環境幽雅的健身房里,伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚,那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢?Χ精油保養——無科學根據把精油涂在腹部進行按摩就可以保養卵巢,這就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保養.據說,這種保養的原理就是通過按摩讓精油滲透到卵巢附近的部位,長期堅持下來就能增加女性魅力,調節睡眠,治療月經失調,痛經等婦科疾病.從中醫理論的角度來說,一些從植物中提取的芳香類的物質的確可以經過皮膚吸收,通過“走竄”作用改善氣血運行,對宮寒,痛經或許會有一定幫助,但要說到因此可以養顏美體甚至延緩衰老則未免有些牽強.至于精油中的中藥成分,玫瑰的確有舒肝理氣,活血化瘀等作用,中醫有時會開給病人口服.但是,這些花類的中藥經過提煉成油,其中只含有微量成分,經過外部按摩,由皮膚吸收達到體內.這個吸收過程非常復雜,最終能達到體內的元素微乎其微,其效力可能并非想象的那樣明顯.

健康指導：你好。建議您做以下方面的調整：1.飲食上，適當攝入豆類及豆制品，保證大豆異黃酮的攝入；另外，膳食結構盡量合理化；2.心情上，做好自我的心態調整，盡量保持好心情；3.社會支持上，和家庭成員做好溝通，共同面對。

你好，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀。飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質，如鐵、鈣的補充，推遲性腺萎縮的進程，還可以服用含天然植物雌激素成分的保健品或是食品，如科豪天雌，有效減緩卵巢衰老速度，調節機體免疫功能，保養卵巢。

清宮寶丸功能效果一,保健功能："清宮源"秉承中醫機理,疏通人體主要的任督二脈,調節陰陽平衡,疏通經絡,益氣補血,調理新陳代謝,清熱解毒,活血化淤,利濕化濁,強力排毒,排污,清血涼血,使細胞再生,去腐生肌,同時還具有非常特殊的吸附功能和清除生殖器官污物等作用.保健效果："清宮源"對生殖器官的各種炎癥具有強力的消炎殺菌之功效.產品在使用時,由于體內的溫度與濕度使產品產生極強的吸附作用,能使宮體的上皮組織脫落,壞死的細胞,淤血,病毒,病菌,病原體以及陰道內的所有污物徹底清除出體外.對女性來說,病于表,源于宮,欲祛其表,必治其本,所以說"清宮源"在達到保健作用的同時還具有縮宮收陰,調理氣血之和,美容養顏,使容顏回春之美.經常使用"清宮源",會使您性情溫柔如水,生活會更加美好.主治：各種陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔炎,附件炎,子宮內膜炎,赤白帶下,白帶異味,月經不調,痛經,子宮肌瘤,卵巢囊腫,子宮息肉,氣血不和引起的色斑,黃褐斑,蝴蝶斑,妊娠斑,臉色枯黃及各類婦科病引起的腰酸腰困等癥.同時具有防老抗皺,收宮縮陰,回春養顏之功效."清宮源"使用時藥物直達胞中,藥效高,發揮快,駐留時間長,作用持久.二,三大卓越表現清宮寶丸是復合性功能產品,其排毒,縮陰,消炎,滅菌,激活卵巢五大功能合一并舉.祛毒排污：清宮寶丸的排毒去污能在使用后三天內有明顯的感覺,而且能看到各種顏色,形狀的污物排出,其去污,排毒效果絕佳.安全性高：純天然草本原料,真空無菌包裝,符合國家衛生質量標準,無毒副作用,安全,方便,有效.內置使用,不膨化,不溶解,不殘留,可置換,消毒排毒看得見.保健養生：清宮寶丸關系到每一位女性生殖器官健康,解除難言之苦,并由內而外地通過調理荷爾蒙,讓女性容顏煥發,柔潤肌膚,亮澤臉色.三,五大功效（1）平衡陰陽：能有效地預防和快速治療陰道炎,宮頸糜爛,子宮下垂,白帶惡臭,盆腔炎,附件炎,陰道息肉子宮肌瘤,以及由真菌感染的婦科疾病.（2）清宮排毒：快速排除子宮及陰道長期堆積的老舊脫落細胞和血塊,消除和撥脫子宮內膜及陰道殘留的有毒物質,消除真菌病毒感染源,徹底使女性生殖器官內全面清潔環保.（3）縮陰回春：具有明顯的細胞再生,收縮陰道功能,從而提高性生活質量,增強敏感度,恢復少女時代感覺.（4）祛斑養顏：改善消除面部頑固色素斑點,驅除面部晦暗,腰膝酸軟,經期不正常的現象.（5）內調氣血：促進女性荷爾蒙的分泌,激活細胞,豐胸美體,使皮膚光亮,嫩白,細致紅潤,乳頭和外陰的顏色也可以變紅變淺,煥發無盡的女人魅力.已經有數十年的臨床驗證已經有數十萬的女性使用對95％的育齡女士有效對多種婦科疾病療效顯著從根本上預防婦科病發生.四,第三代之神奇功效1,修復壞死細胞,促進腺體分泌,清潔滋潤陰道環境.2,收縮陰道,改善陰道內環境,是排毒型后期必備之品.3,防止陰道干澀,恢復正常身體機能,尤其適臺更年期女性使用.4,激活卵巢,讓女性回復青春,容光煥發.五,五大特點：（1）自查功能：當你把握不準自己是否患有婦科疾病時,使用一到二粒藥丸,您便會查出自己的身體健康狀態.（2）自清功能：女士使用一到二粒藥,便會清理出許多宮腔內的污物和病菌.（3）自治效果：連續用藥將有效治療子宮內膜炎,宮頸糜爛,卵巢囊腫,子宮肌瘤,附件炎,陰道炎,盆腔炎等各種婦科頑疾.（4）自美結果：女性面部枯黃,晦暗,發青發灰,出現色斑.皮膚干枯多皺,75％的女性是由各種婦科病所導致.清宮源通過清宮,調理氣血從根本上解決上述問題.（5）自養保?。航】档呐悦吭率褂靡涣Ｋ?能有效預防婦科疾病的發生,同時達到收宮縮陰,養顏,滋養之目的.六,四大優點內置使用－—粉末精華,直達病灶不溶解－—避免藥物淤積殘留在體內不膨脹－—純中藥配方,純和體貼任意置換－—避免交叉感染,藥效更新持久七,使用方法1,先檢查藥丸是否包好,綁好.2,戴一次性衛生指套（為了不將指套留于陰道內,建議用中藥洗液洗凈手指,而不要戴指套）,將消毒藥布包裹的藥丸沾水,采取半躺或站立的姿勢放入陰道深處,越深越好（如采取蹲姿放藥,有可能造成藥丸放置太淺,藥力爆發后有可能刺激外陰）,把線頭留在陰道外部.3,每一粒藥丸配一包中草藥洗劑,每包中草藥洗劑用2-3杯開水浸泡5-8分鐘進行沖洗.4,經期禁用“清宮源”.經期前5天及經期結束后2天,不可用“清宮源”.從經期結束第3天開始使用,每一粒放3天后取出（粘滿異物后也會自動排出）.取出藥丸后休息2-3天,再放下一粒.5,對于子宮肌瘤患者,如肌瘤長在內膜下且不是很大,用“清宮源”后很快就可脫落

你好，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。保持大量維生素E、維生素B2的吸收，堅持每天服用敏堯依能靜膠囊是很好的養巢之法。