你這屬于焦慮癥，建議你找自己的優點，建立自信。正確的面對成功與失敗。祝你早日康復以上是對“心理壓抑感覺要崩潰恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況是憂慮帶來的心里問題。你的心態總是往壞的地方想，很容易心理壓抑的，與人交道是人生的必修課，沒必要去怕人，如果你見識的人多了，你的口才各方面都自信了，就不會去怕的，你的前途掌握在自己的手中，看你如何改變自己的現狀，積極地心理暗示與心態很重要，你要學會抓住人心，善于去想，我怎樣討人喜歡，看些這方面的書，加油！

心理分析：你好，根據你的描述，可考慮是否有焦慮癥傾向，焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經癥。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。心理指導：焦慮癥是可以被治愈的，一般采用心理治療聯合藥物治療一起進行治愈。具體到底癥狀是什么有待您本人親自去醫院進行全面檢查并對癥治療。平時注意要多外出散步，勞逸結合，別用腦過度。

1、不要杞人憂天，多少人比您境況更差，比如病床上的病人，臨危的病人等等，你比他們開心的多。2、如果有什么不順心的境況或難處，可以暫緩一下，不要太勉強自己。準備好了，再來。如果確實是心理壓力太大，可以看醫生，如果自己想開了，就最好。人生是需要理想的，甚至需要信仰，如國外的許多人，這樣就可以積極樂觀起來。