白細胞和血小板減少可能由多種原因引起，如感染、藥物副作用、自身免疫性疾病、骨髓造血功能異常等。對于甲苯中毒導致的，需要綜合考慮多方面因素，包括脫離接觸、藥物治療、飲食調理、定期復查、預防并發癥等。 1. 脫離接觸：立即遠離甲苯環境，避免再次接觸，防止病情加重。 2. 藥物治療：可使用升白細胞藥物如利可君、鯊肝醇；升血小板藥物如氨肽素等。 3. 飲食調理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于身體恢復。 4. 定期復查：監測血常規，了解白細胞和血小板的恢復情況，以便調整治療方案。 5. 預防并發癥：注意預防感染、出血等并發癥，如有異常及時就醫。 總之，對于甲苯中毒引起的白細胞和血小板減少，需要采取綜合措施，積極治療，并保持良好的生活習慣和心態，促進身體的康復。

你的情況考慮目前已經痊愈，那么就不能在接觸這些物品了，防止再一次的中毒。要注意不要再接觸此類物品，最好建議換一個工作。