長期坐在電腦面前工作的我怎么保護電腦對我...
2016-01-22 02:18
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長期坐在電腦面前工作的我怎么保護電腦對我？想得到怎樣的幫助：長期坐在電腦面前工作的我怎么保護電腦對我的傷害？。求真心發自肺腑的回答，不要網上復制粘貼的一大堆，
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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從你的描述看，你這種情況最需要注意的就是坐半個小時小時左右就要起身活動一下，伸伸懶腰，這樣有利于保護你的頸椎、腰椎，平時注意向遠方眺望一會，注意保護眼睛。建議平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，勿食辛辣，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物，避風寒，防外感。
2016-01-23 01:22
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