您好！盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產后的飲食,此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，祝你健康！

您好！流產后注意事項：1.需要休息2周時間，由于流產后宮頸口松弛，容易發生逆行感染，禁止盆浴，禁止性生活，2、按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如益母草、頭孢類抗生素等，3、注意飲食搭配：如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果，忌吃冷食，4、正規的流產不會對身體產生危害的，建議患者從心理上接受、保持好的心情、正常的起居、睡眠；有易于恢復

不確定是懷孕的，想知道自己是否懷孕可以在性生活一周后可以做血檢HCG(人絨毛膜促性腺激素)檢查來確定是否懷孕，14天后可以用試紙檢測晨尿來確定是否懷孕，停經40天以后可以做B超確定。。。