保護視力的4種鍛煉方法一,轉眼法選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球.先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈.再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈.總共做4次.每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限.這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神.二,眼呼吸凝神法選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次.

能不能做到你試一下不就知道了.按理論來說可以,但是人的活動并不是按理論做的.大腦對人的活動加以控制,使人以一個最佳的狀態迎接世界.所以,我認為正常人是做不到了

你好,視線的范圍當然是隨著眼球的運動變化的.光線是直線傳播的,而進入眼睛的光線是具有一定的聚焦范圍的,你所說的應該是指的我眼球轉到左邊,但是我要能看到右邊的東西,對吧?你可以照著鏡子做一個實驗呀,我認為是不成立的.

您好：您的描述不是很正確的,“聚焦（睫狀肌的收縮）和視線的移動是各自獨立的,對吧”這樣的問題我們無法理解,請您先認識下睫狀肌的功能,這樣能夠幫助您更好的理解.睫狀肌是位于眼睛內部呈圓環狀的平滑肌,作用是改變晶體的形狀,以向近或遠距離的東西對焦.當我們要把遠距離的東西對焦時,睫狀肌便會自然放松,把晶體定位的韌帶拉緊,這樣晶體就會變得扁平和纖薄些.減低晶體的對焦能力,有助我們觀看遠距離東西.睫狀肌作用在于調節焦距,當眼睛往遠處看時,睫狀肌松弛,若是看近處,睫狀肌就會收縮.如果持續看近物久了會造成睫狀肌痙攣,導致加重視力度數.希望您能得到幫助.

聚焦和視線的移動是各自獨立的.只要不是對眼或不影響美觀沒有必要擔心什么.