您好中醫(yī)上講腎功能減退多為腎陽虛的表現(xiàn)，腎陽虛的癥狀有腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢，或小便情長(zhǎng)建議您平時(shí)多吃補(bǔ)腎的食品，如枸杞，山藥黑芝麻黃精枸杞核桃等，另外中成藥金潰腎氣丸可以滋補(bǔ)腎陽希望我的回答對(duì)您有所幫助

治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。可以選擇食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。腎虛可以通過食療的方法改善，腎虛癥狀明顯者，僅僅依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。男性腎虛導(dǎo)致陽痿早泄，癥狀嚴(yán)重者，可以用中醫(yī)藥酒調(diào)治。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等。男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。

腎為水火之臟，內(nèi)寓元陰元陽，陰陽一方的偏衰必然導(dǎo)致陰損及陽或陽損及陰。腎陽虛往往由腎陰虛發(fā)展而來，故可以從補(bǔ)腎陰的角度出發(fā)建議服用金貴腎氣丸。

腎虛可能是由于不良生活習(xí)慣比如手淫等等造成的，建議去找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)用中藥調(diào)理，同事也配合針灸或者按摩昆侖太溪，涌泉穴，也可用泥鰍熬湯食療！注意好好休息，不要過度勞累，積極參加鍛煉，保持良好的心態(tài)！

多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲