日常對陰莖進行按摩，可以增加陰莖及附近部位的血液循環，促進血液流通，增加陰莖敏感度。可以采取雙手從腹股溝處，自陰莖根部方向自外而內對稱按摩的方式，力度以出現輕微酸脹感為宜。也可以雙手把陰莖和陰囊一同握于掌心，適度牽拉陰莖及睪丸。按摩時候力度注意要適中。

指壓法即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。重要的是要持之以恒。如果不甚滿意或者有腎虛陽痿早泄的問題可以用壯益鎖堅勃搭檔內服外用治療。或者湯藥。

考慮腎虛，建議濟生腎氣丸或者全鹿丸，不要用成份不明的補腎藥物，應慢慢調理腎虛患者自己不要盲目的應用某些藥物，要是使用不當，不但不能治療疾病，還可能會加重自身的疾病

夫妻生活是和諧、美滿幸福生活的其中一種方式，你的追求也是人之常情。建議你：首先從你的肚臍向下按揉，往來十次。然后再陰莖的根部輕度的按揉，最后在陰囊部位進行按揉。