你好，如果骨折達到了臨床愈合標準者，可去除石膏進行正確的功能鍛煉。功能鍛煉以受限的關節功能鍛煉為主，以主動的功能鍛煉為主，并盡量在最短的時間內進行有點痛苦的功能鍛煉為主，如果時間越長則鍛煉的效果越不佳，所以應該在盡量短的時間內把受限的關節功能鍛煉至正常或接近正常。主要是進行踝關節或膝關節的伸屈功能鍛煉，和股四頭肌功能鍛煉。鍛煉的過程中可能會出現患部腫痛，可晚上睡覺時抬高患肢，必要時用藥對癥處理。進行正確的功能鍛煉，避風寒保暖。祝您健康。

如果脛腓骨都有不完全骨折的話,恢復的時間相對來說要慢一些.骨折線消失骨痂形成之后基本已經恢復,可以逐步恢復功能鍛煉.現在雖然已經恢復,但是時間比較短,仍然需要休息一段時間不能動得太多.可以適當的做一些恢復性鍛煉,但是一定要適量,讓腿逐漸的適應.

現在主要注意不要做劇烈運動,因骨折的痊愈是個很長的過程,三個月后骨痂才能長好,要注意血液循環和肌肉的萎縮,故要多做負重較輕的運動以刺激肌腱的運動能力,飲食上要適當補鈣,

患兒脛腓骨不完全骨折你好,對于這種情況注意要適當的活動,如果活動過于遲緩,則容易引起肌肉萎縮,如果活動過于早,則容易引起意外,因此,不要過于緊張,逐步的負重.

您好現在最好少運動,避免負重,同時可以活動踝關節,避免肌肉萎縮現在盡量少運動,避免久立,可以加強營養,一般三個月后基本恢復

這位朋友你好：骨折拆除石膏后,最重要的是馬上進行功能鍛煉,盡快恢復關節的功能,防止關節僵硬.至于康復鍛煉,注意以下幾點：１,股四頭肌功能鍛煉,（1）床上鍛煉伸膝－屈髖－屈膝－伸膝－屈伸髖動作（2）床邊鍛煉膝關節屈伸動作（可以在踝部加3公斤以內的重物）2,有條件的話,可以去醫院用ＣＰＭ膝關節康復儀進行鍛煉.3,還可以熱敷,理療等.飲食上可以多吃含鈣的食物,另外可以服用一些三七之類的藥物.