痛經是大部分女性都會遇到的情況，是由于長期處于陰涼的環境或是沾涼水或是吃多生冷食物引起的。建議月經前的時候可以適當的開始每天晚上用熱水袋燙燙后腰和小腹處，有輕微的灼熱感就好，多喝一些紅糖姜水或是益母草茶，月經期間也要喝一些紅糖水，熱牛奶，蜂蜜水，紅棗或是紅糖雞蛋都可以緩解，月經期間盡量不要沾用涼水，不要吃生冷辛辣的食物，

痛經一般未婚女性發病率很高,其實沒有太多特別的治療手法,你可以做一些營養輔助治療,比如：做好鈣離子的早期儲備,(補鈣)可以很好的減輕通經癥狀,還可以為以后孕育的鈣離子的大量需求作好儲備的工作!鈣離子為生命要素中的動力元素,如果缺少鈣質,不但到了婦女中年的時候會過早的引起骨質疏松,各種關節病,頸椎病背駝,身材變矮,生活中缺少鈣,會引起抽筋,平滑肌痙攣,引起痛經,等癥狀!紐催萊,鈣鎂片是補充鈣質的理想選擇,因為,一是：碳酸鈣成分是好的鈣源,吸收率高,二：鈣和鎂的完美比例搭配,更好幫助鈣的吸收,即補鈣又補充了鎂.三,其他微量元素一起補充比如鋅銅鎂錳,這些都是人體必須的微量元素,礦物質!

痛經是由于經絡不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經期間需要多注意保暖，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。建議您在疼痛時，可以服用芬必得緩解的，用牛奶或食物一起服用；會在20分鐘-30分鐘后起效，并持續12小時不會疼痛

　　痛經需要做的檢查有血沉、白帶細菌培養、B超盆腔掃描、子宮輸卵管造影、診斷刮宮，最后應用宮腔鏡、腹腔鏡檢查可及早明確痛經之發病原因。宮腔鏡檢查可發現刮宮時遺漏的細小病灶，如小肌瘤、息肉、潰瘍等，而提供有價值的診斷依據，可在診刮之后進行。

你好,痛經多飲外感風寒,不良的生活習慣等因素誘發的。在治療上建議使用元胡止痛片或者痛經丸進行治療較好,不要使用生冷食物和油膩食物,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。