找到過敏原，并要遠離過敏原。因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。同時要避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

過敏性皮炎患者對肌膚的護理不能過分呵護，要避免過多的護膚步驟，在潔面時候要注意水的選擇，切勿使用過燙和過冰的水洗臉，以防刺激肌膚，同時在潔面的時候對于潔面產品的選擇也要重點注意，不要使用香皂或者是其他功效型的洗面奶，使用溫和的即可。在潔面后對肌膚的護理也要重視，及時給肌膚補充水分，來有效改善肌膚過敏現象。過敏性皮炎患者除了要護膚，還要懂得給肌膚補充營養，從飲食上著手，營養平衡讓肌膚更水潤而有彈性。患者可選擇吃一些牛奶、淡水魚以及豆制品，來幫助肌膚增強抵抗力。

在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。平素為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學成分和香料復雜，致敏機會較多。過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁復的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。