老作夢怎么辦？
2016-01-22 04:52
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你好，我懷孕6個月的時候因為一些原因，孩子沒留下來，在醫院作了引產，看著孩子下來的樣子，因為是腳先下來，有一支腳都給扯掉了，心里好難受，回家有半個月了，睜眼就想著生下時的樣子，還有掉的那支腳在我眼前晃來晃去的，很怕，每天睡著了就作夢，夢見孩子要我喂奶啊什么的，天天如此，心情很差，看什么都不舒服，感覺自己要瘋掉了，請問我該怎么辦？
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動，必要的時候建議中藥調理，養心安神
2016-01-22 12:12
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.主要影響睡眠質量.
2016-01-22 05:02
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