水腫型怎么減肥
你好，我現(xiàn)在比較胖，而且還是虛胖，我想問下像我這樣應(yīng)該怎么減肥，平常應(yīng)該多注意點(diǎn)什么東西
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來就容易發(fā)胖。所以在睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。
2016-01-22 20:03
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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早上起來之后喝一杯黑咖啡。如果覺得太苦的話可以加少許牛奶。最好不要加糖。喝黑咖啡能有效排出體內(nèi)多余的水分，緩解水腫的狀況,飯后半小時(shí)再喝水,因?yàn)槿绻埡篑R上喝水會(huì)沖淡胃液,導(dǎo)致消化不良2,傍晚六七點(diǎn)開始盡量不要喝水,否則晚上會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)對(duì)身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位
2016-01-22 08:46
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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