膽囊炎患者在飲食、水果、運(yùn)動(dòng)等方面都有需要注意的地方，包括合理飲食、選擇合適水果、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1. 飲食：以清淡、易消化為主，避免高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、粗糧。 2. 水果：可選擇富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于提高免疫力。但避免過酸或過甜的水果。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)。 5. 復(fù)查：定期進(jìn)行超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 總之，膽囊炎患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

膽囊炎膽石癥除用藥物和外科手術(shù)治療外,營(yíng)養(yǎng)治療有一定的輔助作用,尤其在疼痛緩解和手術(shù)后健康恢復(fù)階段更不容忽視營(yíng)養(yǎng)治療的要求及飲食治療原則.　　(1)膽囊炎在急性發(fā)作期,忌食油炸,煎的食物,忌食蛋類,肉湯及飲酒;進(jìn)食應(yīng)限于低脂肪,低蛋白,少量易消化的流食或半流食,隨著病癥的消退可逐漸加入少量脂肪及蛋白食物,如瘦肉,魚,蛋,奶和水果及鮮菜等.　　(2)慢性膽囊炎患者,平日進(jìn)食應(yīng)以清淡,易消化的食物為主,應(yīng)進(jìn)大量飲料(1500～2000ml),以稀釋膽汁.每2～3小時(shí)進(jìn)食1次,以刺激膽汁分泌.吃易消化的蛋白質(zhì),每天50g.勿吃動(dòng)物腦,腎,蛋黃,油炸食物,辛辣品.　　(4)膽囊炎,膽石癥患者,在飲食規(guī)律方面,宜定時(shí)定量,少吃多餐,不宜過飽.在飲食結(jié)構(gòu)上,嚴(yán)格控制脂肪和含膽固醇食物,如肥肉,油炸食品,動(dòng)物內(nèi)臟等,因?yàn)槟懡Y(jié)石形成與體內(nèi)膽固醇過高和代謝障礙有一定關(guān)系.不可飲酒和進(jìn)食辛辣食物,宜多吃蘿卜,青菜,豆類,豆?jié){等副食.蘿卜有利膽作用,并能幫助脂肪的消化吸收;青菜含大量維生素,纖維素;豆類含豐富的植物蛋白.此外,還應(yīng)補(bǔ)充一些水果,果汁等,以彌補(bǔ)炎癥造成的津液和維生素的損失.　　(5)膽囊炎,膽石癥患者一般宜進(jìn)低脂肪,低膽固醇飲食.肥肉,油炸食品,含油脂多的干果,子仁類食物及蛋黃,動(dòng)物腦,肝,腎及魚子等食品均宜嚴(yán)格控制.平時(shí)飲食亦應(yīng)進(jìn)易消化,少渣滓食物以避免產(chǎn)生氣體.一切酒類,刺激性食物,濃烈的調(diào)味品均可促進(jìn)膽囊收縮,使膽道括約肌不能及時(shí)松弛,造成膽汁流出,從而使膽囊炎急性發(fā)作,所以均應(yīng)避免.急性發(fā)作時(shí)宜予低脂,易消化半流食或流食;重者應(yīng)予禁食,胃腸減壓及靜脈補(bǔ)液.祝您早日康復(fù).

飲食要清淡一點(diǎn)，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，