長期出現頭疼、失眠、記憶力減退、精神萎靡、食欲減退、興趣缺失等癥狀，且伴有頭里麻木、疲乏無力、心跳異常、滑精、腰酸、手足冰冷等情況，可能是由多種因素導致，如神經衰弱、腎虛、內分泌失調、心理障礙、腦部供血不足等。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導致神經衰弱，引起上述癥狀。可通過調整生活方式，如規律作息、適當運動、放松心情來改善。藥物方面，可遵醫囑使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。 2.腎虛：中醫認為，腎虛可能表現為腰酸、滑精、手足冰冷等。可以通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在中醫師指導下用藥。 3.內分泌失調：激素水平失衡可能引發一系列癥狀。建議進行相關激素檢查，明確病因。治療上可能需要使用調節激素的藥物，如甲狀腺素片等。 4.心理障礙：焦慮、抑郁等心理問題也會有這些表現。可尋求心理醫生幫助，必要時服用抗焦慮、抗抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀等。 5.腦部供血不足：血管問題可能影響腦部供血。需要進一步檢查，如頸部血管超聲等。治療可能包括改善循環的藥物，如銀杏葉片、尼莫地平片等。 出現這些癥狀且長時間未改善，應引起重視。建議前往正規醫院，進行全面檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

趁現在年紀小藥趕緊調理好,不然時間久了就不好恢復了.可以吃點中成藥棗仁安神膠囊調理.平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.晚餐的時候喝點小米粥,加上大棗和桂圓,可以養血安神.不要勞累.

天麻素+七葉神安片+磁朱丸

建議在當地醫生或藥師指導下服用腦力靜、金鎖固精丸。