怎么預(yù)防近視眼?
我是近視眼,老婆也是近視眼,看到樓下的小孩也有幾個戴眼鏡的,看著孩子那么小就開始戴眼鏡了,很是擔心,怕以后自己的孩子也和自己一樣成了近視眼,那樣看東西都很模糊,難受死了.
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在孩子讀書、寫字、畫圖畫時，應(yīng)保持正確的姿勢。保證每天適量的戶外活動，認真做好眼保健操，并定期給孩子檢查視力均為預(yù)防近視的重要措施。只有時時注意將這些綜合措施落實到孩子的日常生活中，才能有效地防止近視的發(fā)生。
2016-01-23 03:59
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，預(yù)防近視眼不但要注意用眼衛(wèi)生,而且還要養(yǎng)成合理的飲食習慣.青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制豬油.定期檢查視力,以便及早發(fā)現(xiàn)視力減退,及時治療.
2016-01-23 01:41
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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注意用眼衛(wèi)生。合理營養(yǎng)，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
2016-01-23 00:55
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,要預(yù)防近視，就必須避免眼部肌肉過度緊張從而導(dǎo)致其調(diào)節(jié)功能衰退的現(xiàn)象。要做到一下幾點：改善近距用眼姿勢,縮短近距用眼時間,增加戶外活動,減少藍光輻射.
2016-01-22 19:07
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好你說的怎樣預(yù)防近視。平時注意科學用眼，避免過度視疲勞。上課學習的時候要保持正確的學習姿勢。避免在強光及暗光下看書等都是預(yù)防近視的方法
2016-01-22 07:20
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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