你好,多夢與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.

病情分析：你的情況與亞健康有關，世界衛生組織指出，健康不僅免于疾病和虛弱，而且要保持身體上，精神上和社會適應方面的完整狀態，亞健康是指機體雖無明顯的疾病，卻表現出活力的下降，適應能力不同程度的減退的一種生理狀態，中醫學中成為未病，亞健康狀態包括不良的心理行為，不振的精神面貌，對社會的不適應，以及身體某部位的不適等，形成的原因有遺傳因素的影響，環境的污染，緊張的生活節律嗎，心理壓力過大，不良的生活習慣，工作或是生活過度的疲勞，久病大病或手術后。亞健康對人體的危害極大，應注意克服不良的生活習慣，調整好個人的心態，適應瞬息萬變的社會，及時消除疲勞，積極運動提高身體健康素質，有針對性的選用保健品等，是主要的方法必要時到神經內科檢查

您好，這是精神分裂癥的表現，主要表現為狂燥不安、偏執、抑郁、恐懼焦慮、幻聽幻覺、敏感多疑、強迫急躁、思維紊亂、胡言亂語、亂摔東西、沖動傷人、不能控制自己等。這種情況最好去專業醫院進行治療，根據具體情況給予抗抑郁或者是抗興奮的藥進行治療。

你好,對于慢性失眠,吃苯二氮卓類或巴比妥類藥物長期就會造成依賴性,不吃了會出現失眠加重的情況,建議中醫調理,中醫在調理時一個可以調節你的激素水平,還有一個是就是能調節你的植物神經系統.祝您健康,如有需要歡迎繼續咨詢.

你好，建議看看醫生是否是有精神分裂癥的可能，盡快看看精神科的醫生是否是有異常的可能。