晨起時多數是因為小便憋得多引起的，也有的是自然勃起．這種現象與年齡有關，隨著年齡的增大而逐漸減少．如果年輕人這種現象很少的話是要多關注自己的健康了，不過這并不是大問題，平時多注意增強體質，這個需要循序漸進的一個較長時間的過程．不要亂服補品，那樣反而對身體不利．

你好和諧的性生活是夫妻雙方的共同愿望，雙方都有密切配合的義務，也都有共同獲得滿足的權利。在性生活過程中，從性興奮的激發到情感交流，從雙方身心的投入到共同達到性欲高潮，這里有著重要的心理因素。尤其對女性來說，性心理的作用起著更大影響，許多女性生怕對方輕視自己，拼命壓抑真正的反應與情緒，以示自重與清高。有些女性保守觀念強烈，認為性生活是不得不盡義務，持消極、被動態度。女性的這種天賦的羞澀、矜持、畏怯與消極心理是激發和加速性興奮的阻力。指望她們自覺從這些心理桎梏中解脫出來是不現實的，尤其是少數婦女在婚前性欲很弱，就更難于擺脫這種困境。舊有觀念認為女子在性生活中應該完全被動，而現代性科學的研究推翻了這種過時的觀念。事實證明，女性在性生活中學會采取主動，對于她們自己獲得性快感的滿足及使雙方感到滿意都是十分必要

要注意疲勞性的損傷和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.

你好和諧的性生活是夫妻雙方的共同愿望，雙方都有密切配合的義務，也都有共同獲得滿足的權利。在性生活過程中，從性興奮的激發到情感交流，從雙方身心的投入到共同達到性欲高潮，這里有著重要的心理因素。尤其對女性來說，性心理的作用起著更大影響，許多女性生怕對方輕視自己，拼命壓抑真正的反應與情緒，以示自重與清高。有些女性保守觀念強烈，認為性生活是不得不盡義務，持消極、被動態度。女性的這種天賦的羞澀、矜持、畏怯與消極心理是激發和加速性興奮的阻力。指望她們自覺從這些心理桎梏中解脫出來是不現實的，尤其是少數婦女在婚前性欲很弱，就更難于擺脫這種困境。舊有觀念認為女子在性生活中應該完全被動，而現代性科學的研究推翻了這種過時的觀念。事實證明，女性在性生活中學會采取主動，對于她們自己獲得性快感的滿足及使雙方感到滿意都是十分必要的。（摘自三九健康網）

建議您可以服用金貴腎氣丸或是六味地黃丸，可以很好地糾正您身體的癥狀，可以補充您身體的腎陰。