前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥,從而引起的全身或局部癥狀.注意自我保健,加強身體鍛煉,預防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力.　　清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血；節制房事,禁忌性交中斷,可減輕前列腺充血.　　適量運動,不宜長時間騎馬,騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血.　　每日睡前熱水坐浴,定期進行前列腺按摩,可促進血液循環,有利炎性分泌物排出.祝您身體健康!

前列腺增生是老年男性的常見病和多發病.其癥狀以排尿次數增多（尤其夜間）,排尿困難,尿流變細為主要特點.如氣候變化,勞累,飲酒,房事或感染等誘因,極易引起尿潴留,甚至尿液完全排不出,造成極大痛苦.因此,自我保健非常重要,保健做得好,既可鞏固治療效果,又可避免病情惡化和急性尿潴留的發生.那么,如何進行自我保健呢?現介紹以下幾項措施：前列腺日常預防十習慣　　1.多飲水.每天要喝2~2.5升水,這樣就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良刺激對前列腺有害.多飲水不僅可以稀釋血液,還有效稀釋尿液的濃度.2.不憋尿.一旦膀胱充盈有尿急,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利.在乘長途汽車前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要憋尿.　　3.節制性生活.預防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,關鍵性生活要適度,不縱欲也不要禁欲.性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態,以致引起前列腺增大.因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間.當然過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣的對前列腺不利.　　　4.多放松.生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會.臨床顯示,當生活壓力緩解時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態.5.洗溫水澡.洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益,如果每天用溫水坐浴陰部1—2次,同樣可以得到良好效果.　5.洗溫水澡.洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益,如果每天用溫水坐浴陰部1—2次,同樣可以得到良好效果.　　6.保持清潔.男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,包皮過長,包莖等,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,若不及時注意會發生嚴重感染,從而導致前列腺炎,性功能下降,嚴重會引起精液的質量,導致男性不育.因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節.另外,每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的；若包皮過長或包莖等應早行手術治療.　　7.防止受寒.不要久坐在涼椅上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,引起尿潲留,導致尿道內壓增大,而引起逆流.　　8.避免摩擦.會陰部摩擦會加重前列腺的癥狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的摩擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車.　　9.克服不良生活習慣.應盡量戒煙,不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒,但濃度高的白酒堅持不能喝),少吃辣椒,生姜等辛辣刺激性強的及油膩的食品,以避免前列腺及膀胱頸反復充ltl,加重局部脹痛的感覺,由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,吃些粗糧食物,保持大便通暢,減少便秘的發生,必要的用潤腸通便的藥物幫助排大便.多吃些對前列腺有益的食物,如木耳,蘑菇,豬肉,牛肉,鯽魚,草魚,豆及谷類等.　　10.多鍛煉身體提高機體抗病能力.尤其是久坐的人(的土司機,長時間坐在電腦旁邊等)更要注意.

您好,如果已經確診有前列腺方面疾病是需要注意保養.這是因為,煙草中含有的各種化合物多達1200余種,其中絕大多數對人體有害,主要有尼古丁,氰化物和一氧化碳等.吸煙越多前列腺受危害越大.　　前列腺疾病注意事項~~二,飲食制節經常食用辛辣,酸性食物和飲烈性酒,可引起血管擴張促使前列腺充血,長期酗酒者前列腺不斷受到酒精的刺激,加重前列腺充血而引發炎癥或加重原有病情的發展.　　前列腺疾病注意事項~~三,勿受涼前列腺有豐富的腎上腺能受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腺體收縮,使尿道內壓增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產生不良的影響,惡性循環可使前列腺發生病變.　　四,忌性事不當短時間內持續多次性交者,發生急性前列腺炎的比率高達89.7%.相反,性欲旺盛者因故無法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎癥.此外,體外排精,性交中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥.　　五,勿便秘便秘者直腸內積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血.同時,便秘者往往排便時使勁大,腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利.　　六,勿感染有些患者常自己插管導尿,長期以往易引發尿里含大量膿性白血球.醫生說,自己插管易導致感染,感染加重了前列腺腫大,會促使排尿更困難了.　　七,勿擠壓久坐或經常騎自行車都可以使前列腺長時間受到擠壓,導致局部血液循環不暢；特別是在騎自行車時,車座與會陰產生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等處,使陰部皮下組織慢性增生,發硬,腫大,甚至發炎,從而壓迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困難.以上是對“前列腺注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，●及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。　　●養成及時排尿的習慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。　　●不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。　　●養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。

你好,這要注意平時的生活護理(1)禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉.　　(2)多食新鮮水果,蔬菜,粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉,雞蛋.　　(3)服食種子類食物,可選用南瓜子,葵花子等,每日食用,數量不拘.　　(4)綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用.　　(5)不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液.