嘴里長潰瘍的原因較多，如免疫因素、遺傳因素、精神因素、創傷因素、營養缺乏等。預防方法包括保持良好生活習慣、均衡飲食、注意口腔衛生等。 1.免疫因素：當身體免疫力下降時，容易受到病原體侵襲，引發口腔潰瘍。比如在感冒、發燒或過度勞累后。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，口腔潰瘍的發生率相對較高。 3.精神因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態，可能導致內分泌失調，從而誘發口腔潰瘍。 4.創傷因素：口腔內的咬傷、燙傷、刺傷等創傷，都可能引發潰瘍。 5.營養缺乏：缺乏維生素 B、維生素 C、鋅、鐵等營養素，也會增加口腔潰瘍的發生風險。 6.消化系統疾病：患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統疾病，有時也會伴發口腔潰瘍。 總之，了解口腔潰瘍的成因有助于采取針對性的預防措施。如果口腔潰瘍頻繁發生或癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

,復發性口腔潰瘍,也叫阿弗它口瘡.發病原因尚不清楚,可能與內分泌障礙,胃腸功能紊亂,腸道寄生蟲病,病毒感然,變態反應,局部刺激等因素有關,臨床上常與其失眠,便秘,疲勞,精神緊張,月經周期等相伴發.進來多認為是一種自身免疫性疾病.

這種情況建議你最好注意飲食,不要吃刺激性食物,及時清火可以吃點白藥治療,多喝水。