要注意個體差異的原因和個人生活習慣飲食習慣的影響.身體的健康才是最主要的,其它的順其自然.注意加強活血化瘀的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然醫生詢問：現在的年齡是

可以通過運動的方式來長高。比如籃球和瑜伽，在青春期時期都可以幫助身體的拉伸多打籃球、多跳高、每天堅持喝奶，睡眠充足，骨骼都是在睡眠中生長的，除了要保持睡眠，也要保持有充足的鈣質來吸收

個子不高可能與缺鈣有關,可以在臨床醫生的指導下口服魚肝油，鈣劑，同時在注意飲食的調理含鈣食品主要包括牛奶、酸奶等乳類和乳制品還有豆腐、豆漿等豆制品，和蝦皮、海帶等水產品

你好，你的這種情況正在處于生長發育期，不用擔心。建議注意休息，多喝水，忌辛辣食物，注意補充營養，祝健康。以上是對“個子不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

去醫院化驗一下,是否缺鈣,鐵,鋅等這些元素