有助孩子長高的方法
2016-01-22 09:50
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我的兒子從小個子就低，現(xiàn)在都上高中了，還是只有一米72，雖說還能說的過去，我覺得這個有點，希望他最起碼能長到1米75，我給他買了好營養(yǎng)的食物，想問下還有什么方法比較好
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尹君 醫(yī)師
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每天適量的運動。往往參加合乎長高與健腦的體育熬煉，能促使全身血液輪回，包管骨骼肌肉與腦細胞得到豐裕的養(yǎng)分，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折材干加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。
2016-01-23 08:55
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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有的。一般的17－19歲之間閉合。應該多吃含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-22 11:47
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