既然知道自己是陰虛體質就應該避免食用溫性的食物,至于蘿卜點水真是第一次聽說,條件寬裕的可以批點地黃丸吃吃

你好，中醫理論認為，陰虛應補其不足，在滋補的過程中要遵循滋陰潛陽的原則，特別是體質較弱的人，應在醫生指導下適時進補。陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處于一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口干喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。凡陰虛體質者，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等建議，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物

從你說的來看考慮是陰虛火旺的癥狀，西醫上認為是絕經期前后的癥狀的建議你可以吃點六味地黃丸和逍遙丸的，如果不能改善需就診的

陰虛火旺，是中醫對一種綜合病理特征的綜述，可以分為腎陰虛、肺陰虛等，多表現為潮熱盜汗、腰膝酸軟、口干舌燥、小便發黃等。你的情況可能屬于陰虛火旺，但是除了表現出來的體征外，還要注意脈象和舌苔等情況，例如舌質紅、少苔、脈象細數等，最好找中醫師來辯證。