睡覺做夢怎么辦
我今年35歲了，但是我卻睡覺就做夢有十幾年了呢，我的狀況就是只要是睡著了就做夢，即使是在特別困的情況下，只是坐著瞇一會兒，也會做夢．我想可能是因為壓力過大，但我現在已經變得很快樂了，但還是不行，還是要做夢．晚上一宿都在做夢，早上醒來一點也不解乏，還是感覺很困，是什么原因啊？
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晚上臨睡前保持平靜,平時盡量避免情緒起伏以上是對“睡覺做夢怎么辦..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-23 08:52
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白天腦力活動不要太劇烈,多鍛煉身體,保證營養.可用一些安神補腦的中藥.
2016-01-23 05:52
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做夢是在壓力,上火的條件下引起的!所以要睡眠充足和多休息,可以吃些核桃,牛奶!慢慢地就消失了!
2016-01-22 13:46
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這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
2016-01-22 13:27
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建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
2016-01-22 13:17
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