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            焦慮癥的食補有哪些?..

            焦慮癥

            焦慮癥的食補有哪些?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態,全稱為焦慮性神經病.焦慮癥是一種具有持久性焦慮,恐懼,緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調,常伴有運動性不安和軀體不適感.發病于青壯年期,男女兩性發病率無明顯差異.焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事,自卑多疑,做事思前想后,猶豫不決,對新事物及新環境不能很快適應.發病原因為精神因素,如處于緊張的環境不能適應,遭遇不幸或難以承擔比較復雜而困難的工作等.正常人在面對困難或有危險的任務,預感將要發生不利的情況或危險發生時,可產生焦慮(一種沒有明確原因的,令人不愉快的緊張狀態),這種焦慮通常并不構成疾病,是一種正常的心理狀態.焦慮并不是壞事,焦慮往往能夠促使你鼓起力量,去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能).只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的范圍時才構成焦慮癥狀,這會起到相反的作用-妨礙人應付,對處理面前的危機,甚至妨礙正常生活.可能在大多數時候,沒有什么明確的原因就會感到焦慮;事實上什么都干不了.焦慮癥狀也見于情感性精神病,精神分裂癥,強迫性神經癥,癔癥,器質性意識模糊狀態,甲狀腺機能亢進等.所以廣義的“焦慮癥”是很大一類障礙的總稱,還包括強迫癥,恐怖癥,驚恐癥,創傷后障礙等等.這里所說的焦慮癥是狹義的,在正式診斷中稱為一般性焦慮癥.目前認為,只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱,焦慮癥狀很突出而其他癥狀也不明顯,且延續時間較長時才診斷為焦慮癥.

              2016-01-22 18:24
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態,全稱為焦慮性神經病.焦慮癥是一種具有持久性焦慮,恐懼,緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調,常伴有運動性不安和軀體不適感.發病于青壯年期,男女兩性發病率無明顯差異.焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事,自卑多疑,做事思前想后,猶豫不決,對新事物及新環境不能很快適應.發病原因為精神因素,如處于緊張的環境不能適應,遭遇不幸或難以承擔比較復雜而困難的工作等.正常人在面對困難或有危險的任務,預感將要發生不利的情況或危險發生時,可產生焦慮(一種沒有明確原因的,令人不愉快的緊張狀態),這種焦慮通常并不構成疾病,是一種正常的心理狀態.焦慮并不是壞事,焦慮往往能夠促使你鼓起力量,去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能).只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的范圍時才構成焦慮癥狀,這會起到相反的作用-妨礙人應付,對處理面前的危機,甚至妨礙正常生活.可能在大多數時候,沒有什么明確的原因就會感到焦慮;事實上什么都干不了.焦慮癥狀也見于情感性精神病,精神分裂癥,強迫性神經癥,癔癥,器質性意識模糊狀態,甲狀腺機能亢進等.所以廣義的“焦慮癥”是很大一類障礙的總稱,還包括強迫癥,恐怖癥,驚恐癥,創傷后障礙等等.這里所說的焦慮癥是狹義的,在正式診斷中稱為一般性焦慮癥.目前認為,只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱,焦慮癥狀很突出而其他癥狀也不明顯,且延續時間較長時才診斷為焦慮癥.焦慮癥的發病原因對焦慮癥的起因,不同學派的研究者有不同的意見.這些意見并不一定是相互沖突的,而是互補的.第一,軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因,但是,在某些罕見的情況下,病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發,比如,甲狀腺亢進,腎上腺腫瘤.許多研究者試圖發現,是不是焦慮癥患者的中樞神經系統,特別是某些神經遞質,是引發焦慮癥的罪魁禍首.很多研究集中在兩個神經遞質上:去甲腎上腺素和血清素.很多研究發現病人處于焦慮狀態時,他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化,但是未確定這些變化是焦慮癥狀的原因還是結果.第二,認知過程,或者是思維,在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用.研究發現,抑郁癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的,甚至是良性的事件解釋成危機的先兆,更傾向于認為壞事情會落到他們頭上,更傾向于認為失敗在等待著他們,更傾向于低估自己對消極事件的控制能力.第三,在有應激事件發生的情況下,更有可能出現焦慮癥.我認為,既然焦慮是積極應激的本能,那么應激行為,包括應激準備是焦慮成癥的主要原因.由于應激行為的強化,在某些情況下(比如信息缺失),會出現刺激-反應的錯誤聯結,或者程度的控制不當,使應激準備過程中積累或調用的心理能量得不到有效釋放,持續緊張,心慌等,影響到后續行為,而甲狀腺素,去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂(過量)則對以上過程有放大作用.至于擔心,多疑,也是思維能量過度的標志.焦慮癥的臨床表現患者表現焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣.嚴重時有恐懼情緒,恐懼預感,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如頭痛,入睡困難,做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,胸悶,心跳,易出汗,四肢發冷,手指發麻,手抖,肌肉跳動,眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經不調,性欲缺乏,陽萎等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經改變,為此而情緒緊張.檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.患者發現難以控制自己的擔心.容易激怒.注意力無法集中.入睡困難,睡眠不穩或不踏實,因擔憂嚴重失眠.肌肉緊張.容易疲勞.由于過分緊張或擔心影響了正常的學習,工作和生活,影響了理智時應有的思維和決策,而且這種情況在一段時間內重復出現.這些都是焦慮癥的臨床表現.急性焦慮發作時除情緒驚恐外,常有胸悶,窒息感心跳劇烈,面手發麻,有“要死去”的感覺,或“要發瘋”,“要暈倒”的感覺,常以為心臟病發作去急診.所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發性恐懼發作,表現心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等.患者往往認為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區別,在于發作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.

              2016-01-22 17:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

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              2016-01-22 16:21
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              您好,焦慮癥是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,藥物有依賴性與副作用,而且治標不治本,如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室,再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的咨詢方案焦慮癥有哪些臨床表現?焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣.嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如入睡困難,做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經不調,性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經改變,為此而情緒緊張.檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發性恐懼發作,表現心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等.患者往往認為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區別,在于發作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.

              2016-01-22 12:16
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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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