你好，過度勞累過度勞累（包括繁重的體力勞動和腦力勞動），可以破壞機體相對平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒復制加劇，肝臟負擔加重，導致肝炎復發。過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和斗毆以及房事過頻等等。飲食不節肝炎患者飲食當以清淡、營養豐富的食物為主，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會加重胃腸負擔，肥甘厚味之品，容易郁結腸胃，化為濕熱，損害脾胃，誘使肝炎發作。飲酒是引起肝炎復發最主要原因之一，酒在肝內氧化，形成有害物質乙醛，可以直接損害肝臟，因此肝炎患者必須禁酒。

您好，肝病有很多，不同的肝病，致病因素各不相同。在我國以病毒性肝炎最常見，再就是慢性酒精中毒，長期或反復地接觸化學毒物或藥物，脂肪肝，肝臟瘀血，遺傳和代謝性疾病，長期肝內外膽管阻塞引起，以及狼瘡樣肝炎等等，還有一部分病因不明。平時的不良習慣，如酗酒，抽煙，還有長期服用某些容易傷肝的化學藥物，以及某些輻射，糖尿病并發癥等肝炎患者平素一定要注意天氣變化，保護好脾胃，調理好情緒，起居有常，盡量避免患上其他疾病。

乙肝病毒攜帶者占我國總人口數的(約一億四千萬人)，許多乙肝病毒攜帶者是偶然查體時被發現的，自我并沒有明顯不適。這些人群該不該治療以下簡要分析、討論如下：從理論角度上講，乙肝病毒攜帶者是愚該及時防范和治療的高危人群乙肝病毒攜帶狀態往往是乙肝發病的“潛伏狀志”，此潛伏期可長可短，長者可達數十年。潛伏期的長短取決于患者的遺傳、種族、年齡及感染方式等方面的因素，眾多的遷延性和活動性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒攜帶者發展而來。一般認為，慢性病毒攜帶者的可能向顯性肝炎方向演變。因此，病毒攜帶狀態更像是潛伏在人體中的一枚“不定時炸彈”，可能在一些外因(諸如重度疲勞、酗酒、悲傷等因素)和內因(重疊感染其他病毒、病毒基因變異等因素)作用的條件下,突然發病。因此，把病毒攜帶者視為不穩定的高危人群是恰當的，及時的防范和治療非常重要。從實際情況上看，乙肝病毒攜帶者又是最難以防范和不該治療的特殊人群病毒攜帶者混雜在正常人群中，不可能天天對他們進行隨訪和隔離，很難防微杜漸。他們何時有可能傳染給別人、何時有可能發病都是未知數。還有一些病毒攜帶者不僅定期隨訪，而且按時用藥，有用干擾素的，有用胸腺素的，有用聚肌胞的，有用中藥的，幾乎都沒有明顯效果

根本原因是我們對于肝臟的保護不夠，損害過多造成的。肝臟是一個重要的代謝器官，被譽為人體的“工廠”，即使它可以發揮巨大的作用，但是如果所有的物質，包括很多有害物質都由其代謝，肝臟遲早會“罷工”的。那么什么是對肝臟有害的乙醇乙醇會對肝細胞造成嚴重損害，酒精性肝炎、酒精性肝硬化都是由于長期大量飲酒造成的，尤其對于肝病患者戒酒迫在眉睫！食用垃圾食品，如罐頭、食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸。罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪寫。反復煎炸的食物油中會有致癌物質，會導致肝病發展至肝癌的危險。各種甜食不宜多吃。糖容易發酵，加重胃腸脹氣，易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，導致脂肪肝的發生。葵花籽油及味精是常用的調味品，但是對于肝臟是不利的，前者有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽堿，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細胞的功能。后者經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌惡心等癥狀。藥物肝臟雖然具有解毒功能，但是很多藥物同樣會對肝臟造成損害，包括日常生活中我們常用的抗炎藥、激素類藥物等。因此在使用藥物時一定盡量不要選擇這類藥物。暴怒中醫講“暴怒傷肝”就是這個道理，肝屬木，喜條達。若長期抑郁或情致不暢，容易對肝臟的正常功能造成損害，演變為肝病。了解到了以上這些不良因素，在生活中就應該盡力避免其發生，只有這樣肝臟才能正常的發揮功能，為我們服務。