脫發多吃什么好?
2016-01-22 10:51
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我最近脫發現象比較嚴重，老婆都開始說我變老了，我出門一直都戴個帽子才不會成為別人議論的發型，經過一次植發手術，想知道好轉了很多了，現在每天還吃藥控制著，我想知道多吃什么可以預防脫發呢。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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引起脫發的原因有營養不良，遺傳因素或者是貧血，都會引起脫發。目前治療脫發的方法有藥物治療還有毛發移植術。藥物治療主要是使用一些具有生化作用的藥物，毛發移植術，效果也是不錯的，術后不留疤痕。平常一定要多吃黑芝麻黑豆，雞蛋的蛋白等有營養的食物，可以預防脫發。
2019-01-03 09:38
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2016-01-22 15:58
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，脫發患者應多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發、固發、養發的效果，可使頭發柔順并亮澤；保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面合理的營養，才能有利于頭發的生長。
2016-01-22 14:39
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