健康指導(dǎo)：只是上網(wǎng)還不至于導(dǎo)致貧血。貧血常見(jiàn)的原因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，鐵、蛋白質(zhì)攝入不足。補(bǔ)血建議吃蛋白質(zhì)、鐵含量豐富的食物，如動(dòng)物血制品如鴨血、豬血等、瘦肉、魚肉、動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝等，菠、黑木耳、大棗等。食譜推薦的有豬肝菠菜湯、花生紅棗湯、豬肝湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、筍片豬肝湯等。

是否貧血不能憑你的描述判斷，去醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療

你好，你說(shuō)的這種情況，一般的有可能和您平時(shí)飲食生活不合理，不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不良，不按時(shí)吃飯導(dǎo)致的貧血可能性較大的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物和平時(shí)飲食生活注意來(lái)改善的建議你可以適當(dāng)?shù)姆茫嫜z囊，配合阿膠口服液來(lái)改善的，另外平時(shí)注意一定要按時(shí)合理規(guī)律的，尤其是三餐要合理的，平時(shí)不要經(jīng)常熬夜勞累過(guò)度的，注意加強(qiáng)鍛煉就可以了