你好，這個可能是自己白天太疲勞或者是自己的一個生活的節奏失調所引起的哦自己先不要太著急，生活上可以多放松一些，多注意緩解自己的疲勞來，可以多吃一些水果、喝些溫開水、多參加一些運動鍛煉，都是可以調節一些的。生活要規律一些，晚上自己可以泡泡腳，喝杯溫牛奶，按摩一下，既可以緩解自己的疲勞，又可以讓自己放松下來，是可以很好的促進自己的睡眠的質量的哦

你好，可以做口服，健腦補腎丸和安神補腦液做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

從中醫角度上分析考慮以下類型：肝郁化火多由惱怒煩悶情緒，導致肝氣郁滯，肝郁化火。表現為：少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃、脈弦而數。治療以以龍膽瀉肝湯為基礎。心脾兩虛多由于壓力較大，勞心傷神，引起氣虛血虧而至。表現為：多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。治療以歸脾湯為基礎。

你好，從你的描述不能簡單的判定為什么病，中醫的角度看，是陽氣內伏所致。不知道你夜間睡眠的質量如何，如果質量不是很好，早晨睡不醒那是很正常的，我建議還是先自我調整，改變睡眠習慣，早睡早起，盡量不要熬夜。如果感覺早晨起床后還是全身疲乏，可以適當的吃些含鉀高的食物，如香蕉。以上是對“早晨睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，從你描述的情況來看，你這種多夢、健忘、易怒的情況屬于肝腎虧虛，肝郁氣滯。對于這種情況，建議你可以通過服用中藥來調理一下，如補腎的金匱腎氣丸，疏肝理氣的柴胡疏肝散，可以一塊服用，再就是可以自己按摩一下太溪、太沖穴。