你好，你所說的情況男性得了不孕不育，平時要一定注意，禁止吸煙喝酒，一定要多休息勞逸結合，不能長期熬夜，遠離輻射品，性生活一定要有節制，平時盡量保持心情愉悅，不能有太大壓力，要保持良好的生活習慣。建議到正規生殖醫院根據治療方案，積極配合醫生的治療。

你好，　1、在生活中務必要消除緊張的情緒，調節好心態，對事和人都要保證有一個平常的心態，態然處之。改掉一切不良的壞習慣最重要?！　?.在生活中要保證自己有足夠的睡眠，因為休息對患者病情的康復是十分重要的。

你好，很高興為你解答。不孕不育患者建議在平時的生活中多注意飲食的合理，加強鍛煉身體，少吃帶有刺激性的食物，少抽煙少喝酒，不懂的可以問問我的，希望我的回答對你有幫助。