青少年預防牛皮癬可以從以下三個方面做起，1.合理飲食，青少年處于生長發育階段，要全面攝取應該，保證身體的需要。2.適當鍛煉，青少年應適當的做一些運動，增強自身的抵抗力。3.保持良好的心態，青少年朋友要學會放松自己，避免升學考試等等帶來的精神壓力。保持樂觀向上的好心情。

近年來青少年牛皮癬發病率也有所升高。青少年正值身體發育階段，學習壓力，超負荷的復習和備考都對青少年身心健康都產生很大的影響。那么青少年該如何預防牛皮癬呢?青少年患上牛皮癬往往容易造成患者產生巨大的心理和精神壓力，易出現自卑，甚至是抑郁癥的傾向，所以青少年牛皮癬患者做好牛皮癬的預防工作是很有必要的。青年牛皮癬患者在生活中要適當的減輕壓力，要培養自己的興趣愛好，興趣愛好可以調節情緒，消除疲勞，這樣才能有效緩解牛皮癬病痛和牛皮癬癥狀。此外，長期的學習會導致患者身體處于亞健康狀態，因此需要多做些戶外運動，增強體質

您好,通過您的描述,這個一般不是傳染病.不需要特殊預防的.不用擔心

青少年因為學習或者是工作上的原因都是會產生很大的心理壓力，長時間的心理壓力就會導致牛皮癬病情的發作，特別是已經患了牛皮癬的患者，要自我調節心理壓力，舒緩緊張的情緒。天氣的因素也是會導致牛皮癬病情的發作，特別是比較惡劣的天氣，牛皮癬的復發是比較有季節性的，冬重夏輕，夏天雖然牛皮癬的癥狀會好很多，這讓很多牛皮癬患者認為沒事了，已經好了結果冬天的時候牛皮癬癥狀加重，夏天是治療牛皮癬的最好時機，要抓緊時間治療。青少年平時娛樂的方式比較多，但是也要注意合理的安排好時間，注意多休息，還有在生活當中要注意任何外傷的出現，如果有外傷的出現一定要及時的進行處理，不要出現感染的情況，這可能會導致牛皮癬的出現。預防牛皮癬發病，飲食也是非常重要的一項工程，很多青少年都喜歡快餐類的食物，經常用快餐來代替正餐，這樣不科學的飲食會使青少年的抵抗力下降，從而引發牛皮癬，所以青少年在平時要做到合理的飲食。