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            遠離網癮

            網癮

            你好,我的朋友今年22歲想咨詢一下遠離網癮的一些情況有哪些

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              黃.色.網.站也是使青少年迷戀上網的主要原因。青少年充滿了對性的渴望欲和神秘感,但在家庭和學校又得不到正確的教育。常常導致其性苦悶,借助黃.色.網.站宣泄。因此家長應開展正常的性知識教育,淡化孩子們對性的神秘感,消除性苦悶。對此家長可通過適當方式進行一些性知識的教育講解,大膽而不避諱,往往能夠收到很好的效果。避重就輕法對孩子上網,家長不能一味地指責與干預,對于孩子上網尋求健康有益的內容應給予滿足,以利于取得孩子的信任,與孩子建立溝通渠道。如果上網時間過長、上網次數過頻、上不健康的網站,家長就應該對孩子進行引導與制止。這種方法是很容易讓青少年接受的,也不會誘發青少年的逆反心理。首都師范大學心理學藺桂瑞教授認為,網癮也是心理病理行為,對網絡依賴較輕者,可以采用心理行為矯正治療,即系統脫敏,系統脫敏治療是心理治療的常用手段。國外有一個電視節目《心理醫生》,節目中醫生給一位對貓有恐懼癥的女士,采用心理“系統脫敏”治療:這位女士開始連“貓”字都不能說,醫生就讓她把貓稱為“J”,讓她逐漸地發“貓”字的音,然后讓她看圖片上的貓,讓她觸摸一只可愛的玩具貓,再讓她觀察遠距離的一只真貓,逐漸縮短與真貓的距離,最后直接讓她用手撫摸一只真貓,在不知不覺中治好了該女士的恐貓癥。對上網成癮的孩子,也可以采用這種脫敏治療方式,逐漸減少上網的次數和時間。如果孩子每天上網個小時,家長開始采用心理脫敏治療時的第一周,讓孩子每天減少個小時的上網時間,然后再逐漸地減少他上網的時間,最終可以達到與網絡脫離的目的。

              2016-01-22 22:48
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              家庭藥方:一、溫吞青蛙法:溫吞青蛙,就是將一只青蛙放在水中,然后慢慢加熱,青蛙會很舒服地在水中,一直到這只青蛙被煮熟為止

              2016-01-22 18:56
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              網癮讓沉醉于虛擬世界迷失自我網癮少網受母親責罵竟含辛茹苦養育自十幾母親打死警察找候若其事網打游戲警察問敢打死自母親答讓我吃驚說

              2016-01-22 17:19
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              溫吞青蛙法溫吞青蛙,就是將一只青蛙放在水中,然后慢慢加熱,青蛙會很舒服地在水中,一直到這只青蛙被煮熟為止。而當你將一只青蛙一下放入開水中,青蛙會立刻跳出水面逃逸。針對青少年逆反心理較強的特點,最好采用這種方式對其進行教育。父母應該積極與孩子進行平等的交流溝通,去了解他們的內心世界,給孩子以精神的關懷、理解。絕對不能責備和訓斥,甚至采用極端方法。每天盡量耐心地陪孩子聊天,對孩子每一點微小的進步都毫不吝嗇地表揚和鼓勵,盡可能去發現孩子身上的閃光點。移花接木法少年求知欲強,對新事物大多是全身心地投入。所以,家長應積極采取措施轉移孩子注意力,將求知欲引向正確的軌道。從青少年積極向上的心理特性出發,幫助其樹立起遠大的目標,培養高尚的情操,加強自控力。注意其興趣、愛好,讓他在課余參加興趣輔導班、帶著他參加體育活動,讓他盡可能遠離網友和網絡,把時間和精力逐漸轉移到積極健康的活動中來,并且還要注意平時多收集一些積極向面的例子引導他,并要尊重孩子的認知。如有條件,還可以常帶孩子外出旅游度假等。以此來消除與孩子間的隔閡,滿足孩子對精神之愛的要求,減少孩子上網的欲望。

              2016-01-22 15:42
            就醫問藥

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            羅永林 / 副主任中藥師

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