您好！從描述看為感冒，可分為普通感冒即為上呼吸道感染及流行性感冒為流感病毒感染所致；建議感冒期間均應以清淡飲食為主，多飲溫開水并注意多休息，病程一般約一周左右，對對上呼吸道感染可配伍以抗菌素類藥（如羅紅或是頭孢類藥口服）并對癥治療，對于流性性感冒以抗病毒治療及對癥為主的綜合性治療為主（如可服用抗病毒類藥如利巴韋林、板藍根顆粒、維生素C等綜合性對癥治療，如伴有炎癥因素如咳嗽黃痰等可配伍抗菌素類藥治療）即可。

感冒期間應該多吃點容易消化的食物，蔬菜和水果可以多吃點，同時還可以喝點姜湯。需要避免辛辣油炸上火食物及冷飲。茶水及咖啡等不能飲用，容易影響藥物的吸收同時會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使體溫升高、煩躁不安

一般來講，病毒性流行感冒，完全康復大概需要1-2周的時間的。主要是需要多休息，多喝水，是有作用的。關于感冒期間的飲食問題，一般應以清淡飲食為主，適當多吃一些含維生素C多的新鮮蔬菜，水果等，是可以對康復有效果的。如吃點橘子，梨，西紅柿等。

您好！從描述看為感冒，可分為普通感冒即為上呼吸道感染及流行性感冒為流感病毒感染所致;建議感冒期間均應以清淡飲食為主，多飲溫開水并注意多休息，病程一般約一周左右，對對上呼吸道感染可配伍以抗菌素類藥（如羅紅或是頭孢類藥口服）并對癥治療，對于流性性感冒以抗病毒治療及對癥為主的綜合性治療為主（如可服用抗病毒類藥如利巴韋林、板藍根顆粒、維生素C等綜合性對癥治療，如伴有炎癥因素如咳嗽黃痰等可配伍抗菌素類藥治療）即可。

根據你說的情況主要是病毒引起的感冒表現。治療應該是要抗病毒治療，你可以服用病毒靈，三九感冒靈，多喝水，飲食以清淡為主，加強身體鍛煉。