腳后跟骨刺骨質(zhì)增生是常見的骨骼疾病，治療方法包括運(yùn)動、藥物、物理治療等。治療時需綜合考慮患者情況，遵循醫(yī)囑。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.疾病介紹：骨刺是骨組織自我修復(fù)的病理產(chǎn)物，多由慢性勞損、創(chuàng)傷等引起。
2.運(yùn)動治療：如踮腳尖、拉伸小腿等，能增強(qiáng)腳部肌肉力量，改善癥狀。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或活血化瘀的中藥。
4.物理治療：包括熱敷、超聲波、電療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
5.鞋墊輔助：使用特制的鞋墊，減輕足跟壓力。
6.手術(shù)治療：癥狀嚴(yán)重時，可行微創(chuàng)手術(shù)去除骨刺。
患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時注意休息，避免過度勞累。

你好，骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的一種現(xiàn)象，多見于中老年人群，臨床沒有什么特殊的治療。這種情況注意穿鞋軟硬適中，不宜久行或者久立，養(yǎng)成每天泡腳的習(xí)慣，可以看針灸科或者進(jìn)行小針刀治療。