忌食維生素C維生素C是治療多種疾病的常用要物，但白癜風(fēng)患者服用不但無益反而有害。因為維生素C能使已形成的多巴醌還原為多巴，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血清血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性。所以應(yīng)盡量減少維生素C的攝入。同時還應(yīng)盡量少吃或不吃富含維生素C類的蔬菜、水果;如：苦瓜、草莓、山楂、柚子、橙子、柑橘、番茄、酸棗、柿子椒、獼猴桃等。健身療法自古醫(yī)學(xué)就有“久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋”的五勞所傷的說法。勞力過度可以傷氣，導(dǎo)致氣血兩虧，血難養(yǎng)膚;勞心過度耗傷心血，氣血凝滯，心脾兩虛，不抵邪風(fēng)內(nèi)侵。過度安逸，可使氣血不行，食欲不振，精神疲憊，損害免疫功能。日常生活中“強(qiáng)身健體”是每一個人都明白的道理。要想要自身強(qiáng)壯，不受疾病的困擾，就要加強(qiáng)鍛煉。健身方能令身強(qiáng)。所以，每個人都要注意去適當(dāng)?shù)膮⒓邮彝饣顒樱瑓⒓芋w育鍛煉、健身運動、登山旅游、增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操，提高機(jī)體免疫能力。以上是對“白癜風(fēng)如何預(yù)防比較管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你的同桌是身上長有白癜風(fēng)的表現(xiàn)這種情況你不要害怕，不要緊張和擔(dān)心，白癜風(fēng)是不傳染的，平時不要情緒過度緊張和低落，不要陽光暴曬就好。

白癜風(fēng)患者日常飲食注意：1；要保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防感冒發(fā)燒。多食增加身體免疫力的食物2；注意體內(nèi)微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3；少食刺激性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產(chǎn)品；少食用富含維

白癜風(fēng)患者日常飲食注意：1；要保持良好的心態(tài)，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防感冒發(fā)燒。多食增加身體免疫力的食物2；注意體內(nèi)微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3；少食刺激性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產(chǎn)品；少食用富含維生素C的食品如西紅柿，山楂，楊梅等碳酸飲料。4；忌煙，酒。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。白癜風(fēng)這個疾病容易復(fù)發(fā)，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，例如在飲食上，養(yǎng)良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的再次出現(xiàn)，所以在生活中要保持一個好的心態(tài)。治療白癜風(fēng)應(yīng)信賴中醫(yī)。